Elli Pfote Blumen skaliertLiebe deinen Körper

Liebe deinen Hunde-Körper!

Du hast nur den einen, also pass gut auf ihn auf! Wir helfen dir dabei!

Wenn Menschen, zum Beispiel Tierärzte, über Gesundheit reden, meinen sie oft nur eine korrekte Ernährung und ein angemessenes Maß an Bewegung.

Aber gehört zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben nicht viel mehr? 

Wir finden, dass wir uns genauso um Ausgeglichenheit, und um echtes Wohlbefinden kümmern müssen. 

Deswegen haben wir für dich Übungen zur Steigerung deines Körpergefühls zusammengestellt. Wenn du deinen Körper kennst und liebst, so wie er ist, verbesserst du ohne es zu merken, aber sehr effektiv deine Lebensqualität. Du wirst besser merken, wann du wirklcih Hunger hast, wann du Nähe, Entspannung oder auch mal ein bisschen Bewegung nötig hast. Bewegungstipps findest du in unserem Fitnessbereich.

Hier wollen wir uns aber ganz dem Wohlbefinden widmen.

Elli im Gras

Hier darfst du dich wohlfühlen!

Lerne deinen Körper kennen und lieben. Hier darfst du ausprobieren, was er alles kann. Du kannst deine Sinne testen und weiterentwickeln. Wenn du ihn erst richtig kennengelernt hast, musst du ihn einfach lieben. Und je mehr du deinen Körper liebst, desto leichter wird es dir fallen, ihn gut zu behandeln.

Hier steigerst du ganz leicht dein Körpergefühl

Damit du dich ganz darauf einlassen kannst, ist es hilfreich, wenn du vollkommen entspannt bist.

Bist du ein nervöser Typ? Oder fällt es dir manchmal schwer, aktive und ruhige Zeiten zu unterscheiden? Bist du in Aktivitätsphasen antreibslos? Dann fehlen dir vielleicht nur die richtigen Techniken zur Entspannung. Dadurch fehlt dir später die Energie, um am Leben teilzunehmen.

Außerdem hilft dir ein gutes Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung im Leben dabei, dich besser auf die Dinge zu konzentrieren, die gerade wichtig sind. Das beugt Verletzungen vor und gibt jedem Moment einen besonderen Zauber.

So steigen die Chancen auf ein langes, gesundes und vor allem glückliches Leben!

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Relax

Zu einem ausgeglichenen Leben gehört auch Entspannung

Je besser du entspannen kannst, desto besser

Sinnesschule

 

Sinnesschule

Du kannst bellen, laufen, spielen - und natürlich leckeres Essen genießen. Aber dein Körper kann noch viel mehr!

Lerne neben deinem Geschmackssinn auch deine anderen Sinne kennen!