Ewig jung dank Bewegung!

Ewig jung dank Bewegung!

Gesundheit ist die beste Voraussetzung zum Glücklichsein – Vielleicht kannst du deinen Hund mit Training nicht wirklich ewig jung halten, aber auf jeden Fall länger und besser als wenn er als Couch-Potato vor sich hingammelt!
Autor*in:
Dominique M. Tordy (Dr.med.vet.)
Dominique M. Tordy (Dr.med.vet.)
Dr. Dominique M. Tordy ist Tierärztin mit den Schwerpunkten Chirurgie und Notfallversorgung. Um die optimale Notfallversorgung von allen Hunden und Katzen zu unterstützen, betreibt sie neben der praktischen Tätigkeit die Dog Royalz-Website mit dem Rettungsprogramm für Hunde. Wie auf den Bildern ist sie auch im Alltag fast immer in Begleitung ihrer Mischlingshündin Elli.
Dominique M. Tordy (Dr.med.vet.)
Dominique M. Tordy (Dr.med.vet.)
Dr. Dominique M. Tordy ist Tierärztin mit den Schwerpunkten Chirurgie und Notfallversorgung. Um die optimale Notfallversorgung von allen Hunden und Katzen zu unterstützen, betreibt sie neben der praktischen Tätigkeit die Dog Royalz-Website mit dem Rettungsprogramm für Hunde. Wie auf den Bildern ist sie auch im Alltag fast immer in Begleitung ihrer Mischlingshündin Elli.
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Lieber Mensch, um gesund zu bleiben brauche ich Bewegung, um glücklich zu sein brauche ich mein Rudel. Komm lass uns zusammen Sport machen, ich bin der beste Trainings-Buddy

Schon ein leichtes, regelmäßiges Training stärkt Herz und Kreislauf und verbessert so die Regulation der Durchblutung.

Auf Dauer kann regelmäßiger Sport auch den Blutdruck und die Herzfrequenz im Ruhezustand senken. Das wiederum verbessert die Einstellung des Körpers auf Ruhe- und Aktivitätsphasen.

Aber nicht nur das allgemeine Wohlbefinden wird durch Sport beeinflusst.

Ganz konkret verbessert er auch die Funktion einzelner Organe.

Regelmäßige Bewegung erhöht die Knochendichte, fördert die Muskulatur und die Koordination zwischen Muskeln und Nerven. So kann auch Unfällen und Verletzungen vorgebeugt werden.

Der Muskelaufbau führt auch zu einem erhöhten Grundumsatz. Das heißt, dein Hund kann mehr oder kalorienreichere (und damit besonders appetitliche) Nahrung essen ohne zuzunehmen. Sind das nicht gute Nachrichten und eine tolle Motivation?

So entsteht ein gesundes Muskel-Fett-Verhältnis und die Gewichtskontrolle wird ein Kinderspiel. 

Aber abgesehen von den körperlichen Vorteilen, die regelmäßige Bewegung deinem Hund verschafft, hat es auch eine positive Wirkung auf seine Psyche. Zu wenig Bewegung kann zu Serotoninmangel führen. Das ist ein wichtiger Neurotransmitter, also ein Botenstoff im Nervensystem, ohne den wir – und genauso unsere Hunde – unglücklich und depressiv werden können.

Bewegungsmangel spielt auch bei der Entstehung von Diabetes mellitus eine Rolle. Zusammenhänge mit anderen Erkrankungen werden weiter erforscht.

Leichter Sport wie ein längerer Spaziergang oder ein wenig Jogging reicht schon aus, um den körperlichen und geistigen Zustand deines Hundes zu verbessern. Ein bisschen mehr Anstrengung lohnt sich auch – und das merkst du sogar ganz schnell. Dem Hecheln, das sich nach etwas Anstrengung einstellt, wird eine ausgleichende Wirkung auf die Hundepsyche nachgesagt.

Zuletzt muss noch erwähnt werden, wie gemeinsamer Sport eure Beziehungen verbessert. Die Beziehung zwischen euch wird gefestigt und ihr habt tolle Chancen, neue Kontakte zu knüpfen, wenn ihr regelmäßig gemeinsam aktiv seid.

Bei allem steht aber immer noch der Spaß im Vordergrund. Und der stärkt bekanntermaßen auch den Lebenswillen und die Widerstandskraft!

Also auf geht’s! Startet in euer neues, verbessertes Leben!

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