Schon ein leichtes, regelmäßiges Training stärkt Herz und Kreislauf und verbessert so die Regulation der Durchblutung.

Auf Dauer kann regelmäßiger Sport auch den Blutdruck und die Herzfrequenz im Ruhezustand senken. Das wiederum verbessert die Einstellung des Körpers auf Ruhe- und Aktivitätsphasen.

Aber nicht nur das allgemeine Wohlbefinden wird durch Sport beeinflusst.

Ganz konkret verbessert er auch die Funktion einzelner Organe.

Regelmäßige Bewegung erhöht die Knochendichte, fördert die Muskulatur und die Koordination zwischen Muskeln und Nerven. So kann auch Unfällen und Verletzungen vorgebeugt werden.

Der Muskelaufbau führt auch zu einem erhöhten Grundumsatz. Das heißt, dein Hund kann mehr oder kalorienreichere (und damit besonders appetitliche) Nahrung essen ohne zuzunehmen. Sind das nicht gute Nachrichten und eine tolle Motivation?

So entsteht ein gesundes Muskel-Fett-Verhältnis und die Gewichtskontrolle wird ein Kinderspiel. 

Aber abgesehen von den körperlichen Vorteilen, die regelmäßige Bewegung deinem Hund verschafft, hat es auch eine positive Wirkung auf seine Psyche. Zu wenig Bewegung kann zu Serotoninmangel führen. Das ist ein wichtiger Neurotransmitter, also ein Botenstoff im Nervensystem, ohne den wir – und genauso unsere Hunde – unglücklich und depressiv werden können.

Bewegungsmangel spielt auch bei der Entstehung von Diabetes mellitus eine Rolle. Zusammenhänge mit anderen Erkrankungen werden weiter erforscht.

Leichter Sport wie ein längerer Spaziergang oder ein wenig Jogging reicht schon aus, um den körperlichen und geistigen Zustand deines Hundes zu verbessern. Ein bisschen mehr Anstrengung lohnt sich auch – und das merkst du sogar ganz schnell. Dem Hecheln, das sich nach etwas Anstrengung einstellt, wird eine ausgleichende Wirkung auf die Hundepsyche nachgesagt.

Zuletzt muss noch erwähnt werden, wie gemeinsamer Sport eure Beziehungen verbessert. Die Beziehung zwischen euch wird gefestigt und ihr habt tolle Chancen, neue Kontakte zu knüpfen, wenn ihr regelmäßig gemeinsam aktiv seid.

Bei allem steht aber immer noch der Spaß im Vordergrund. Und der stärkt bekanntermaßen auch den Lebenswillen und die Widerstandskraft!

Also auf geht’s! Startet in euer neues, verbessertes Leben!